VHS: Sturzprophylaxe für Senior:innen
Emondshalle Emondsstraße 7, OppenheimDer Kurs soll Seniorinnen und Senioren dabei helfen, das Risiko von Stürzen und damit verbundene Verletzungen zu reduzieren. Ihnen werden die notwendigen Fähigkeiten und Informationen vermittelt, um ihr Gleichgewicht und ihre Mobilität zu verbessern sowie das Sturzrisiko zu minimieren. In diesem interaktiven Kurs werden folgende Themen behandelt: • Bewegung und Gleichgewicht: Wir werden Übungen und Techniken vorstellen, die die Stärkung der Muskulatur und die Förderung des Gleichgewichts unterstützen. • Hausumgebung anpassen: Tipps zur Gestaltung der Wohnräume, um Stolperfallen zu vermeiden. • Gesunde Lebensweise: Informationen zur Bedeutung von Ernährung und Flüssigkeitszufuhr für die Knochengesundheit und Sturzprävention. • Medikamentenmanagement: Ratschläge zur sicheren Einnahme von Medikamenten und deren potenziellen Auswirkungen auf das Sturzrisiko. • Der Umgang mit Hilfsmitteln • Fallsimulation: Wir führen sicherheitsbewusste Fallsimulationen durch, um das richtige Verhalten nach einem Sturz zu erlernen. • Notfallmaßnahmen: Wichtige Informationen zur Ersten Hilfe nach einem Sturz und wie man Hilfe ruft. 10 Termine Der Kurs wird über den Seniorenbeirat der VG Rhein-Selz finanziell gefördert. Die Bürger:innen der VG Rhein-Selz werden bevorzugt aufgenommen.
Oppenheimer Senioren-Café
Ratssaal, VG-Verwaltung Rhein-Selz Sant-Ambrogio-Ring 33, OppenheimDas Oppenheimer Senioren-Café lädt an jedem zweiten Dienstag im Monat von 14 bis 16 Uhr alle Seniorinnen und Senioren zu Kaffee & Kuchen, Begegnung und Austausch ein. Die Treffen finden im Ratssaal der VG-Verwaltung Rhein-Selz (Sant-Ambrogio-Ring 33, 55276 Oppenheim) statt. Es wird darum gebeten, ein eigenes Gedeck mitzubringen. Gäste sind jederzeit willkommen! Das Team des Senioren-Cafés ist erreichbar unter 06133 3422.
NABU: Der Kiebitz ist Vogel des Jahres 2024
Altenzentrum der Stiftung Zivilhospital Oppenheim Jakob-Steffan-Platz 1, OppenheimEin Vortrag von Rainer Michalski, dem Vorsitzenden vom NABU Bad Kreuznach, über diesen stark bedrohten Wiesenbrüter
Verein Städtepartnerschaft Oppenheim-Givry: Gründungsversammlung
Ratssaal Stadt Oppenheim Merianstraße 2, OppenheimAm Dienstag, 9. April, laden die Stadt und die Partnerschaftsinitiative „Oppenheim – Givry“ um 19 Uhr in den Ratssaal des Rathauses (Merianstraße 2) zur Gründungsversammlung des Vereins „Städtepartnerschaft Oppenheim – Givry“ ein. „Aus dem letzten Partnerschaftstreffen haben wir den Wunsch aufgenommen, dass die Partnerschaft mit Givry künftig in Form eines Vereins getragen wird. Dies wollen wir gemeinsam auf den Weg bringen und laden Sie daher sehr herzlich ein zur Gründungsversammlung ein“, erklären Stadtbürgermeisterin Silke Rautenberg und Initiator Martin Kornau. Neben den beiden wichtigsten Tagesordnungspunkten, der Wahl des Vorstands und die Verabschiedung des Satzungsentwurfs, stehen Ideen zu den Jahresvorhaben und anderes auf der Tagesordnung.